one sec | screen time + focus

Одолейте алгоритмы социальных сетей, верните себе контроль над использованием телефона и своим разумом!

«one sec» использует автоматизации Команд для включения анимации глубокого вдоха всякий раз, когда вы открываете одно из настроенных приложений (ВК, Instagram, YouTube...). В краткосрочной перспективе (буквально, как только вы настроите) это разрушает бессознательные привычки открывать социальные сети и даже помогает в долгосрочной, добавляя больше преград при открытии этих приложений.

Осознанность — это состояние активного, открытого внимания к настоящему: действительно ли вы хотели открыть Instagram? Или это было потому что было скучно ждать автобус?
Это приложение поможет отрефлексировать свои действия, мысли и чувства; и избавиться от зависимости от социальных сетей.

Вдобавок ко всему, «one sec» передаёт моменты осознанности в приложение «Здоровье» через HealthKit.