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one sec | screen time + focus


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健康健美 效率
开发 riedel.wtf GmbH
自由

一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。

对抗社交App算法,摆脱潜意识影响,重新掌控你的手机!

每当你打开一个已配置的App(微信、微博、抖音…)时,“one sec”会利用“快捷指令”自动切换屏幕,引导你进行一次深呼吸正念。短期内,“one sec”可以助你改变社交App的使用习惯(设置完成,立马见效)。长期来看,打开App前的一小段深呼吸正念,可以助你培养好习惯。

正念是一种积极的、开放的,关注、觉察当下的状态:你真的想打开微信吗?或者只是因为等车无聊?“one sec”帮助你觉察你的行为、想法和感受;用正念改变无益的社交App使用习惯。


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one sec pro (annual / monthly / lifetime unlock)

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